10 ejercicios de pausas activas para tontos
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La asma visual es un mal compadre en el trabajo y para quienes la padecemos existen medidas de prevención para reservar tantas molestias.
Es importante que tanto empleadores como empleados reconozcan la importancia de integrar estas pausas Internamente de la marcha sindical para disfrutar de sus numerosos beneficios a grande plazo.
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Un descanso te ayuda a renovar energía, y aporta a tu bienestar Internamente y fuera del trabajo. Por eso te recomendamos algunos ejercicios de pausas activas.
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Paseos cortos: Aprovecha los pausas laborales activas descansos para atinar breves paseos. Caminar más o menos de la oficina o salir al aire libre por unos minutos puede proporcionarte un cambio de escenario beneficioso.